Découvrez mes articles et ressources dédiés à la santé nutritionnelle et fonctionnelle, pour mieux comprendre l’impact de l’alimentation et du mode de vie sur votre bien-être global.
Explorez des sujets clés tels que la santé intestinale, les troubles digestifs, les troubles du sommeil, la fatigue chronique, et bien plus.
Mes conseils pratiques et analyses approfondies vous accompagnent dans l’adoption d’une approche holistique et personnalisée pour améliorer votre vitalité au quotidien.
Derrière la fatigue mentale et le brouillard cérébral, se cachent des causes multiples : stress, alimentation, sommeil perturbé, déséquilibres hormonaux…
Vous vous sentez épuisé mentalement, incapable de vous concentrer, avec l’impression d’avoir la tête dans le coton ? Ce phénomène, souvent appelé brouillard cérébral, touche de plus en plus de personnes. Derrière cette fatigue cognitive, se cachent des causes multiples : stress, alimentation, sommeil perturbé, déséquilibres hormonaux…Dans cet article, découvrez ce qu’est le brouillard cérébral, ses causes, ses symptômes et surtout les solutions concrètes pour retrouver votre énergie et votre clarté mentale.
la consultation en micronutrition et santé fonctionnelle pour vous accompagner dans vos traitements chroniques et dans votre démarche de perte de poids
La capacité du GLP-1 à réduire l’appétit, à mieux contrôler la glycémie et à diminuer les apports caloriques en fait une cible privilégiée pour la perte de poids
les analogues GLP-1 et leur utilisation dans la perte de poids
Le brouillard cérébral, comme si le cerveau fonctionnait « au ralenti », avec une perte de vivacité et d’efficacité au quotidien.
brouillard mental, fatigue cérébrale, certains signes sont important à repérer
